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Os temas explorados incluem transtornos alimentares, a influência da mídia e da cultura na percepção alimentar, a conexão emocional com a comida, os desafios da alimentação saudável, e a importância de entender o comportamento alimentar como algo multifacetado e influenciado por diversos fatores.

O livro é recomendado para qualquer pessoa interessada em compreender melhor os aspectos psicológicos, emocionais e culturais do comportamento alimentar. Ele é especialmente útil para profissionais da saúde, educadores, pais e indivíduos que desejam promover hábitos alimentares saudáveis e reflexivos.

O livro foi aprovado pela Lei Paulo Gustavo devido ao seu conteúdo educativo e culturalmente relevante, que visa promover a conscientização sobre temas importantes relacionados à saúde e ao comportamento alimentar, alinhando-se aos objetivos de apoio e valorização da cultura promovidos pela lei.