"A Nutrição é muito mais do que a orientação; ela é a vida, a saúde e o caminho para a cura".
Maria Clara Rosa
minha História
Sou paulistana, mãe e totalmente empenhada em revolucionar a alimentação do seu filho. Tenho uma formação acadêmica sólida na área de Nutrição, iniciada com a graduação em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo, em São Paulo, concluída em 2010.
Em seguida, aprofundei meus conhecimentos com um aprimoramento científico em Nutrição, Saúde Pública, Consumo e Comunicação na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), em Portugal, concluído em 2011. Também possuo uma pós-graduação em Nutrição Clínica pela Fundação Municipal de Ensino Superior de Bragança Paulista (FESB), concluída em 2010.
Mais recentemente, em 2023, completei uma certificação pelo Método Nutrikids de Andréia Lins, um curso intensivo de Nutrição Infantil Online.
Seguindo ao longo da minha carreira, adquiri diversas qualificações, incluindo atendimento nutricional para crianças do espectro autista, crianças e adultos com intolerâncias e alergias alimentares, e pacientes pré e pós-cirurgia bariátrica. Também tenho experiência em consultoria para grupos de emagrecimento, pacientes com transtornos alimentares e aplicação de abordagens de Nutrição Comportamental, como Mindful Eating, Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) aplicada à Nutrição, e Entrevista Motivacional. Além disso, atendo crianças e adolescentes e ofereço mentoria para outras nutricionistas.
Minha trajetória profissional inclui diversas experiências enriquecedoras. Em 2023, fui mentora para nutricionistas e idealizei um curso sobre Comportamento Alimentar na Infância e Adolescência. De 2022 a 2023, atendi crianças e adolescentes com foco comportamental.
Trabalhei na Clínica Ortoclin em Bragança Paulista. Entre 2015 a 2017, fui proprietária do Espaço Nutrir, onde oferecia oficinas de gastronomia, culinária funcional e confeitaria.
Entre 2018 a 2021, realizei atendimento nutricional, comportamental, para famílias de forma online e presencial.
Em 2024, lancei o meu primeiro livro infantil, “A FOME TEM NOME”, um projeto de nutrição pedagógica que aborda de forma lúdica e comportativa, com temáticas do comportamento alimentar. Este projeto pode ser aplicado dentro das escolas e também dentro de suas residências.
Estou sempre buscando novas formas de ajudar meus clientes a alcançar uma vida mais saudável e equilibrada através da nutrição, mantendo assim a minha constante busca para impactar o contexto infantil.
Meus Trabalhos
Dúvidas Frequentes
Sim, atendemos de forma online em todo o Brasil. Presencialmente, apenas na cidade de Lavras, localizada no Sul de Minas Gerais.
Envolver a criança na preparação das refeições, apresentando alimentos de forma divertida, e oferecendo uma variedade de opções pode aumentar o interesse dela em frutas e vegetais. Evite forçar e ofereça repetidamente, pois a familiaridade ajuda na aceitação.
A nutrição na infância é crucial para o crescimento e desenvolvimento saudáveis. Durante essa fase, as crianças desenvolvem o paladar, o comportamento alimentar e assim como a saúde de sua forma global, além de estabelecer hábitos alimentares que podem durar a vida toda.
Quando a criança apresenta dificuldades alimentar ou seletividade, o melhor é procurar a ajuda de uma profissional, pois é algo que vai além do que comer, e sim o como comer, levando os aspectos comportamentais de cada criança, como escola, ambiente e outros fatores.
Preparar lanches saudáveis e equilibrados para levar à escola, e discutir com a criança a importância de escolher alimentos saudáveis da cantina são passos importantes. É útil revisar o cardápio escolar e sugerir opções equilibradas.